我是個隨時都手腳冰冷的人 (尤其跟大爺那個人體暖爐比起來)，現在這個氣候即使室外溫度高達25度，但只要在室內，一定要加一件薄長袖外套才行。剛剛中午出門買菜回來後，懶得去加外套就坐下來開始打電腦，打著打著手腳就愈來愈冰冷….剛好被我看到這個好物，趕緊去泡一杯黑糖薑茶。
先來看這減肥法：
薑母紅茶可以瘦身的原理是，利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到瘦身的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷症。紅茶是發酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因，能排除身體多餘水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。
製作薑紅茶使用老薑的效果最好，方法有三種：
A.老薑在磨成泥狀之後，再經過濾的步驟，使用過濾的薑汁沖泡熱紅茶
飲用。
B.薑泥不必經過濾的步驟，就直接沖泡熱紅茶喝。採用哪一種方式都可以
，因為都一樣的有效。
C.把紅茶包和生薑五片一起放入杯中，用九十度以上的水沖泡，等稍溫後
放入蜂蜜。
D.最簡單的方法則是一個紅茶包加上一包黑糖薑茶包，直接熱水沖來喝。
本減肥法是日本自然醫學專家石原結實醫師推廣的，他還寫了一本推廣這種減肥法的書喔。其實反正薑汁紅茶這東西很簡單，一個立頓紅茶包加上一包黑糖薑茶包就算在辦公室也很容易準備，不要過多，每天喝個一兩杯能保暖又多少有點減肥效果，嘴饞想吃零食時泡一杯來喝，想想只有好處沒有壞處啊~~推薦給容易手腳冰冷+下半身肥腫的人和我一起試試看。
【今日碎碎唸】
請大家推薦我倫敦私房行程與美食~~
原來還有這種喝法，了解…有機會，也來試試。
謝謝分享^^
版主回覆：(04/18/2009 05:34:07 PM)
我今天嘗試了立頓紅茶包+黑糖薑茶包混一起喝，還不錯喝耶~~
昨天自己磨生薑，忘了加黑糖，結果冷掉後好難喝啊，而且渣渣一堆
只是我的黑糖薑茶包存貨不多了，嗚~~
謝謝分享。我加了bio的那種紅糖一塊喝，好味道！
版主回覆：(04/27/2009 02:31:20 PM)
不客氣~~
我都是喝蜂蜜薑茶也是從網站上看到說可以減肥不知道還可以加紅茶包下次來試看看~謝謝分享~
我都是喝蜂蜜薑茶也是從網站上看到說可以減肥不知道還可以加紅茶包下次來試看看~謝謝分享~
台中豐原惠盛醫院有一個很厲害的曲線雕塑，
裡面有專門的營養師幫你做飲食的資訊喲
是不需要吃藥也不需要打針的，完全沒有侵入性
是用儀器幫你運動 很懶人～躺著就能瘦了！
可以對你想要雕塑的局部做曲線雕塑
訓練肌肉量，這種健康的減重方法也較不易復胖哦！
沒有運動的話脂肪會一直累積
沒時間運動或是運動不足的人超適合。
他們在三樓叫曲線管理中心，可以去詢問看看喲